有点看着某样物品，目光呆滞。不要忽略眼神和听众交流的渠道，它是和听众进行心与心交流的窗户。
第三步是手势练习。演讲中根据演讲内容和情感的强弱，设计合理的手势，以达到情到手到，情真意切，立竿见影的效果。
第四步科学发声练习。科学发声讲究的是能平稳地运用气息，合理运用口腔共鸣或者胸腔共鸣，使发出的气息在相应的位置上，通过嘴唇的用力或者放松，牙关的放开或者关闭，使声音带有磁性，更加有甜美或者浑厚的感觉。想想如果说话的声音都不好听，怎么能让听众喜欢呢？
第五步是语气语调语速练习。这个练习是要求我在练习演讲中要准确地把握感情，通过不断变化的语气语调语速的变化，突出演讲的内容和精神，该喜悦就喜悦，该悲伤就悲伤，该升调就不能降调，该快则快，该平缓则平缓。
演讲就是表演的艺术，它要通过不断练习来提高，我要坚持练习，我又唱起了《练习》这首歌……。
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演讲比赛4
人没有对手是多么的可怕！就像“飞鸟尽，良弓藏；狡兔死，走狗烹”一样，明美一下有种凄凉的感觉，常说“人在高处不胜寒”，可是自己站了这么久，却从来没有发现有任何寒意啊？每年都是毫无悬念的站在最高演讲台上，这样的感觉已经有点腻味，没有了新鲜感，好想独孤求败一回！让自己再重新燃烧起动力，再回到那曾经激|情燃烧的岁月。
虽然箭盘超市的李华超也很不错，可以说是唯一的威胁了，但毕竟自己是参加过演讲培训班的“正规军”，和业余学习的“成|人班”是有区别的，区别不多只要有一点点就足够了。想到这里，明美忍不住会心一笑，笑得是那样妩媚，恐怕连夕阳都会醉了。
原来她笑起来可以这样美丽，我不禁赞叹又是一个美女下凡了，只不过这个美女孤傲冷漠，也许还有不少坏脾气，也许还很自恋，也许……。
我忍不住笑出声来，这一笑不要紧，等我停下来的时候，我发现很多选手惊疑地看着我，我的目光没有离开过郭明美，我的笑也是冲她去的。怎么了？……看来是不想活了，敢笑明美的人好像还没有诞生呢？至少在这个舞台上，她就是武林盟主。从众人的眼光中，我觉察到了什么，我看了看明美，就在我对面的不远处，面无表情的她小粉拳紧紧握着，好像受到了很大的侮辱一样。
怕什么！男人敢做就敢为，有什么了不起？我就是笑她怎么样？自以为是，以为拿了几次演讲冠军就有什么了不起，别人不敢说，我敢！我就是不怕！
一个兄弟走到我跟前低语：“兄弟，我支持你！”说完风一样溜去厕所了，都什么时候了还上厕所，分明是逃避嘛。
另一位兄弟又来到跟前，“待会要是小组出不了线，那就糗大了。”说完又溜出去了。
后台的人是越走越多，好像预先商量好一样，对我多是摇头叹息作为支持，就剩下我和明美了，我感觉到了一种孤独，我感觉到真正的较量就要开始，这是高手和高手之间的较量，这是刀王和剑神之间的巅峰对决，她是快刀傅红雪，我则是小李飞刀李寻欢……。
两个人就在后台里静静地坐着，她不说，我也不说，她不动，我也不动。就像古时候高手过招是君子动手不动口一样，以静制动，而现如今是君子动口不动手，那可斯文多了，哈哈，忍不住我又乐了起来。嘿，都啥时候了，还有闲功夫想这些东西！
明美是坐不住了，她朝我走了过来，我听到了高跟鞋滴答滴答的声音，一步步靠近，越来越近了，突然声音停止了。
“你刚才是在嘲笑我吗？”一个甜美带着愤怒的声音在质问着。
“没有，谁自以为是，我就说谁？”
“看来你是新来的，如果你向我道个歉，我可以原谅你的无知。”
“对，我是无知，但我更是无畏！”突然之间，我发现自己的口才相当的好，可能因为太生气的缘故吧。说实在话，我就是看不惯这些高傲的女人，有点小能耐就认为自己清新脱俗，高人一等，就可以不尊重别人，就可以任意践踏别人的心灵和自尊。
“这个世界只有强者才能生存！你认为可以赢我吗？”
哎呀，真是个自大狂，不给你点颜色看看，你真还不知道马王爷有只眼？
“一切皆有可能！随时都有奇迹和希望！”
“你的奇迹和希望是建立在口号上吗？”
“我会在决赛中击败你！”
“哈哈，有胆识！先过了小组赛再说吧，万一你……。”
“我的字典里没有万一这个词。”我此时面对她的挑衅，反应异常坚定和冷静，我知道一定要平和，一定不能冲动，但也不要忘记刺激她一下。
“美女，你还是担心一下自己吧，演讲比赛已经开始了，不要因为这个影响情绪，不要让我在决赛中看不到你！哈哈，到时也就没有什么竞争力了。”
“我会影响情绪？……影响怎么了，这样的比赛对我来说不是小菜一碟吗？”
“未必吧，估计你顶多和天桥底下说书的差不多！”
“什么？你……你敢……这样说？”
明美是真的生气了，气得连说话都说不出来，曾经引以为荣的自豪和骄傲被说得这样—文不值，天桥底下说书的是什么水平？那不就和街上的小贩吆喝差不多吗？明美的声音在风中瑟瑟发抖，逻辑开始变得是混乱无章，语言渐渐变得生硬结巴。没有人敢这样看低她，没有人敢这样侮辱她！
气坏了，真是气坏了！她的脸色变得发青发紫，杏眼是怒目圆瞪，粉拳紧紧握着，恨不得随时把我捶个稀巴烂。
我才不管那么多，有道是“天做孽有可恕，自做孽不可活”。
“咋啦？还不服气咋的？”
“你……不要说得太过分！有本事就在比赛中击败我，不要只会口舌之争，光说不练。”气急败坏的表情可比她高傲的表情要可爱多了，我忍不住心头一乐。
“哈哈，放心，我—定兑现我的诺言，只要你还能进决赛。”
“好！走着瞧，希望大家是后会无期。”
明美是气急败坏地跑了，头也不回一下，因为比赛开始了，她是第五个出场，她要去调整一下，不要因为这个影响她的发挥。看着她逃跑的背影，我不禁自语道：“傲慢的女人，还想和我斗，那叫什么？鸡蛋碰石头，螳臂挡车，那不是自取其辱吗？”
刚才的豪言壮语在顷刻间就化为了乌有，就好像嫁出去的姑娘泼出去的水一样，是覆水难收啊。“人争一口气，佛争一炷香”，为了一个飘渺的誓言和冲动的承诺而努力拼搏吧！胜利洋溢在我的脸上，可我发现并不快乐，因为那不是真正的快乐！
明美上台演讲了，我在后台等候着，我听到了她富有激|情的声音，我听到了振奋人心的掌声，我听到了激动人心的欢呼声……。什么叫“绕梁三日”？大礼堂炙热的空气就是最好的回答。
到我上台了，我头顶上没有任何炫丽的光环，我只是沧海一粟。我简单地呼吸了一下炙热的空气，走上了讲台，进入了我自己的独角戏……。
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演讲比赛5
人没有对手是多么的可怕！就像“飞鸟尽，良弓藏；狡兔死，走狗烹”一样，明美一下有种凄凉的感觉，常说“人在高处不胜寒”，可是自己站了这么久，却从来没有发现有任何寒意啊？每年都是毫无悬念的站在最高演讲台上，这样的感觉已经有点腻味，没有了新鲜感，好想独孤求败一回！让自己再重新燃烧起动力，再回到那曾经激|情燃烧的岁月。
虽然箭盘超市的李华超也很不错，可以说是唯一的威胁了，但毕竟自己是参加过演讲培训班的“正规军”，和业余学习的“成|人班”是有区别的，区别不多只要有一点点就足够了。想到这里，明美忍不住会心一笑，笑得是那样妩媚，恐怕连夕阳都会醉了。
原来她笑起来可以这样美丽，我不禁赞叹又是一个美女下凡了，只不过这个美女孤傲冷漠，也许还有不少坏脾气，也许还很自恋，也许……。
我忍不住笑出声来，这一笑不要紧，等我停下来的时候，我发现很多选手惊疑地看着我，我的目光没有离开过郭明美，我的笑也是冲她去的。怎么了？……看来是不想活了，敢笑明美的人好像还没有诞生呢？至少在这个舞台上，她就是武林盟主。从众人的眼光中，我觉察到了什么，我看了看明美，就在我对面的不远处，面无表情的她小粉拳紧紧握着，好像受到了很大的侮辱一样。
怕什么！男人敢做就敢为，有什么了不起？我就是笑她怎么样？自以为是，以为拿了几次演讲冠军就有什么了不起，别人不敢说，我敢！我就是不怕！
一个兄弟走到我跟前低语：“兄弟，我支持你！”说完风一样溜去厕所了，都什么时候了还上厕所，分明是逃避嘛。
另一位兄弟又来到跟前，“待会要是小组出不了线，那就糗大了。”说完又溜出去了。
后台的人是越走越多，好像预先商量好一样，对我多是摇头叹息作为支持，就剩下我和明美了，我感觉到了一种孤独，我感觉到真正的较量就要开始，这是高手和高手之间的较量，这是刀王和剑神之间的巅峰对决，她是快刀傅红雪，我则是小李飞刀李寻欢……。
两个人就在后台里静静地坐着，她不说，我也不说，她不动，我也不动。就像古时候高手过招是君子动手不动口一样，以静制动，而现如今是君子动口不动手，那可斯文多了，哈哈，忍不住我又乐了起来。嘿，都啥时候了，还有闲功夫想这些东西！
明美是坐不住了，她朝我走了过来，我听到了高跟鞋滴答滴答的声音，一步步靠近，越来越近了，突然声音停止了。
“你刚才是在嘲笑我吗？”一个甜美带着愤怒的声音在质问着。
“没有，谁自以为是，我就说谁？”
“看来你是新来的，如果你向我道个歉，我可以原谅你的无知。”
“对，我是无知，但我更是无畏！”突然之间，我发现自己的口才相当的好，可能因为太生气的缘故吧。说实在话，我就是看不惯这些高傲的女人，有点小能耐就认为自己清新脱俗，高人一等，就可以不尊重别人，就可以任意践踏别人的心灵和自尊。
“这个世界只有强者才能生存！你认为可以赢我吗？”
哎呀，真是个自大狂，不给你点颜色看看，你真还不知道马王爷有只眼？
“一切皆有可能！随时都有奇迹和希望！”
“你的奇迹和希望是建立在口号上吗？”
“我会在决赛中击败你！”
“哈哈，有胆识！先过了小组赛再说吧，万一你……。”
“我的字典里没有万一这个词。”我此时面对她的挑衅，反应异常坚定和冷静，我知道一定要平和，一定不能冲动，但也不要忘记刺激她一下。
“美女，你还是担心一下自己吧，演讲比赛已经开始了，不要因为这个影响情绪，不要让我在决赛中看不到你！哈哈，到时也就没有什么竞争力了。”
“我会影响情绪？……影响怎么了，这样的比赛对我来说不是小菜一碟吗？”
“未必吧，估计你顶多和天桥底下说书的差不多！”
“什么？你……你敢……这样说？”
明美是真的生气了，气得连说话都说不出来，曾经引以为荣的自豪和骄傲被说得这样—文不值，天桥底下说书的是什么水平？那不就和街上的小贩吆喝差不多吗？明美的声音在风中瑟瑟发抖，逻辑开始变得是混乱无章，语言渐渐变得生硬结巴。没有人敢这样看低她，没有人敢这样侮辱她！
气坏了，真是气坏了！她的脸色变得发青发紫，杏眼是怒目圆瞪，粉拳紧紧握着，恨不得随时把我捶个稀巴烂。
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“咋啦？还不服气咋的？”
“你……不要说得太过分！有本事就在比赛中击败我，不要只会口舌之争，光说不练。”气急败坏的表情可比她高傲的表情要可爱多了，我忍不住心头一乐。
“哈哈，放心，我—定兑现我的诺言，只要你还能进决赛。”
“好！走着瞧，希望大家是后会无期。”
明美是气急败坏地跑了，头也不回一下，因为比赛开始了，她是第五个出场，她要去调整一下，不要因为这个影响她的发挥。看着她逃跑的背影，我不禁自语道：“傲慢的女人，还想和我斗，那叫什么？鸡蛋碰石头，螳臂挡车，那不是自取其辱吗？”
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郊游1
“我们赢了，我们胜利了，我们小组出线了。”欢呼的声音荡漾在鱼峰超市每个人的心头，喜悦幸福的心情在每个人心中回响。
痛快，真是酣畅淋漓！长久压抑在大家心头的一块“石头”终于得到了彻底的释放和解脱，让我们一起欢呼，一起庆祝，一起铭记这具有历史性意义的时刻。
又是一个阳光明媚的早晨，风和日丽点缀着白云几朵，欢快的喜鹊在枝头叽叽喳喳，呼吸着自由的空气，背起简易的行囊就要出发，因为今天我要享受我的福利。呵呵，鱼峰超市今天组织野外郊游活动，我就是奔着这福利来的。
晓军，这可恶的家伙！没有做什么贡献，也死皮赖脸跟着来了，演讲的时候可没有看见他的身影，真是有便宜就占，没便宜就溜。咳，谁叫我们是十几年兄弟呢？
我和晓军一人骑着一辆三地车驰骋在辽阔的大道上，再加上超市的红色“娘子军”一起形成了一道“小小长龙”自行车队，这宛如一条小金龙，不停地摇头摆尾向前向前，向着黎明、向着太阳、向着梦开始的地方前进。多么美丽的风景线，多么动人的诗篇！
我和晓军、覃丽、石头排在了队伍的最前面，就像是希望的龙头，就像是远航的舵手，我们一直向前引领着队伍冲向前方。我们的梦想就在前方，加油加油！我们相互鼓励，我们相互扶持。后面的跟紧了，不要掉队！一个都不能少！口号在我们中间传递，团结在我们心中飞扬。注意！前面有急转弯，注意避让行人车辆，控制车速……。
“好！非常好！大家都是最棒的！”石头非常兴奋，非常阳光，她兴高采烈喊着口号。此时此刻没有人不高兴，没有人不快乐，没有人感到不幸福。这就是快乐，这就是幸福，是真正的快乐和幸福！知道聪明和幸福的区别吗？如果你以为自己聪明，那你不是；如果你以为自己幸福，那你就是！
晓军是最容易调动别人情绪的人，因为他可是主持人，这可是他的强项，他当然不会放过这样的机会，特别是在大家这么情绪高涨的时候。晓军润了润嗓子，就像歌唱家调嗓子一样，还有模有样还是装模作样，还是故弄玄虚？……。我忍不住又开始嘲笑他一番，他自然不会理会我的马蚤扰，又润了润嗓子，喊道：“大家……开不开心？”声音洪亮而有穿透力，就像有高音喇叭放大一样，就像是划破夜空的一颗惊雷，打
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